子どもに人気のパパご飯「キャベツとほうれん草と豚こまのスタミナ炒め」〜子どもたちからの評価とレシピを添えて〜

パパご飯

我が家のメイン料理はパパが作ります。
平日は基本的に、前日の夜に翌日の料理を作り置きするスタイルです。

毎回子どもたちに料理の評価をもらっていますが、子どもたちがつけてくれる点数がおもしろいのと、私自身が“子どもに人気のレシピ”を探すのにいつも苦労してきたので、パパご飯で“子どもに人気のレシピ”をまとめられればと思いました。

どなたかの参考になれば幸いです。

今回は「キャベツとほうれん草と豚こまのスタミナ炒め」

経済的で、ちゃちゃっと作れて、しっかりお野菜が食べれて、ご飯が進むようなそんなレシピなのでは?と思い、こちらの料理を。

キャベツや白菜は残りがちなので、こういったレシピがあるといいですよね。

子どもたちの評価やいかに?

子どもたちの評価

<子どもたちの評価>
長女 50,000点
次女 いっせんまんてん

長女に「なんで50,000点?」と聞くと、「今日は50,000点の日だから」と言ったのはよくわからないけど、「美味しいよ」と言ってくれた。

もうちょっと感想聞かせてよと言うと、「お肉だけだと20,000点」とのこと。
これは嬉しい感想。
キャベツ、ほうれん草のお野菜込みで評価が上がるのはよかった。

次女の点数も、次女の中の最高評価でありがたい。

パパ引き続き頑張って料理作ります。

参考にしたレシピ

こちらのレシピを参考にしています。

想像に難くないスタミナ炒めです。
ご飯が進むのは間違いない。

ちゃちゃっと作れるので、平日、時間のない日にはありがたいです。
ハイボールにもばっちり。

おすすめです。

キャベツとほうれん草と豚こまのスタミナ炒め
パパっと炒めて出来てお肉も野菜もしっかり摂れちゃいます^^ご飯の進むスタミナ炒めです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸
毎日ぱぱ

8歳と5歳の姉妹のパパ。

認知能力に対する、非認知能力(non-cognitive skills)を育む子育てって、なんなんだろう?
子どもたちとの日常の関わりの中にこそ、その本質が隠れているのではないかと、2021.10〜子育てのリアルをインスタ・noteに毎日投稿中。

迷走しながら、私も子どもたちと共に成長したいと思っています。
いろいろ教えてください。

当ブログでは、子育てエッセイや、子どもに人気の料理レシピを中心にUPしています。

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